Integrativní Gestalt terapie

Integrativní gestalt terapie

Integrativní gestalt terapie (IG) je uznávaná humanistická psychoterapeutická metoda, která staví člověka do středu zájmu v jeho celistvosti. Myšlenky, pocity, tělesné vjemy a osobní zkušenosti nejsou posuzovány odděleně, ale chápány jako vzájemně propojené.

V terapeutickém procesu se společně pracuje na tom, aby klient vědoměji rozpoznával vlastní vnímání, potřeby a opakující se vzorce chování. Důraz je kladen na osobní konfrontaci s aktuálním prožíváním a individuální životní situací.

Integrativní gestalt terapie vychází z gestalt terapie, kterou vyvinuli Frederick Salomon Perls a Lore Perls společně s Paulem Goodmanem. Zahrnutím dalších terapeutických konceptů a vědeckých poznatků byl tento přístup průběžně rozvíjen.

Kdy může být psychoterapie podpůrná?

Psychoterapie může provázet lidi v různých životních situacích – například při psychické zátěži, osobních krizích nebo při přání lépe porozumět sobě samému a vlastním vzorcům reakcí a vztahů.

Integrativní gestalt terapie nabízí chráněný terapeutický rámec, ve kterém lze osobní témata vnímat, probírat a společně reflektovat. Přitom jsou v centru pozornosti individuální situace, osobní prožívání a dostupné zdroje klientky či klienta.

Možná témata mohou být mimo jiné:

• Zátěžové životní situace a osobní krize
• Úzkosti, vnitřní neklid nebo přetrvávající pocity zátěže
• Obtíže ve vztazích a mezilidských situacích
• Opakující se vzorce chování nebo vztahové vzorce
• Změny, rozchody nebo ztráty
• Otázky vlastní identity a osobního rozvoje
• Přání po větším sebepoznání a vědomějším zacházení s vlastními potřebami

Která témata jsou v rámci psychoterapie zpracovávána, vždy závisí na osobní situaci a je individuálně projednáváno v terapeutickém procesu.

Nejdůležitější body

• Psychoterapeutická metoda: Integrativní gestalt terapie (IG)
• Přístup: humanistická a holistická psychoterapeutická metoda
• V centru pozornosti: aktuální osobní prožívání
• Holistické pojetí: myšlenky, pocity a tělesné vjemy jsou zohledňovány společně
• Individuální doprovázení: terapie se řídí příslušnou životní situací a osobními potřebami
• Orientace na zdroje: stávající schopnosti a osobní zdroje jsou zapojeny do terapeutického procesu
• Terapeutický rámec: důvěrné a profesionální rozhovory na základě psychoterapeutického vztahu

Upozornění: Psychoterapie je individuální proces. Průběh a účinek se mohou od osoby k osobě lišit a nemohou být předem zaručeny.