Terapia Gestalt integrativa

Terapia Gestalt Integrativa

La Terapia Gestalt Integrativa (IG) es un método de psicoterapia humanista reconocido, en el que la persona se contempla en su totalidad. Los pensamientos, sentimientos, percepciones corporales y experiencias personales no se tratan de forma separada, sino como elementos interconectados.

En el proceso terapéutico se trabaja conjuntamente para reconocer con mayor claridad las propias percepciones, necesidades y patrones de comportamiento recurrentes. El eje central es la reflexión personal sobre la experiencia actual y la situación vital individual.

La Terapia Gestalt Integrativa se basa en la terapia Gestalt desarrollada por Frederick Salomon Perls y Lore Perls junto con Paul Goodman. El enfoque se ha ido ampliando de forma continua mediante la incorporación de otros conceptos terapéuticos y conocimientos científicos.

¿Cuándo puede ser útil la psicoterapia?

La psicoterapia puede acompañar a las personas en distintas situaciones vitales, por ejemplo ante cargas psíquicas, crisis personales o el deseo de comprender mejor sus propias reacciones y patrones relacionales.

La Terapia Gestalt Integrativa ofrece un marco terapéutico protegido en el que los temas personales pueden ser percibidos, abordados y reflexionados conjuntamente. El foco se sitúa en la situación individual, la experiencia personal y los recursos disponibles de la clienta o el cliente.

Los temas posibles pueden incluir, entre otros:

• Situaciones vitales difíciles y crisis personales
• Miedos, inquietud interior o sensaciones de carga persistentes
• Dificultades en relaciones y situaciones interpersonales
• Patrones de comportamiento o relacionales recurrentes
• Cambios, separaciones o situaciones de pérdida
• Preguntas sobre la propia identidad y el desarrollo personal
• El deseo de mayor autoconciencia y una relación más consciente con las propias necesidades

Los temas que se tratan en el marco de una psicoterapia dependen siempre de la situación personal y se acuerdan de forma individual durante el proceso terapéutico.

Los puntos clave más importantes

• Método psicoterapéutico: Terapia Gestalt Integrativa (IG)
• Enfoque: método de psicoterapia humanista y holístico
• Eje central: la experiencia personal presente
• Visión holística: los pensamientos, sentimientos y percepciones corporales se consideran conjuntamente
• Acompañamiento individual: la terapia se orienta a la situación vital y a los intereses personales de cada persona
• Orientación a los recursos: las capacidades existentes y los recursos personales se integran en el proceso terapéutico
• Marco terapéutico: conversaciones confidenciales y profesionales basadas en la relación psicoterapéutica

Nota: La psicoterapia es un proceso individual. El desarrollo y los efectos pueden variar de una persona a otra y no pueden garantizarse de antemano.