Integrative Gestalttherapy

Integrative Gestalttherapy

Ang Integrative Gestalttherapy (IG) ay isang kinikilalang humanistikong paraan ng psychotherapy na naglalagay sa tao sa kanyang kabuuan sa sentro. Ang mga kaisipan, damdamin, pisikal na kamalayan, at personal na karanasan ay hindi tinitingnan nang hiwalay, kundi nauunawaan bilang magkakaugnay.

Sa proseso ng therapy, pinagtutulungang kilalanin nang mas malinaw ang sariling mga pananaw, pangangailangan, at paulit-ulit na mga gawi sa pag-uugali. Ang pokus ay ang personal na pakikipag-ugnayan sa kasalukuyang karanasan at sa indibidwal na sitwasyon sa buhay.

Ang Integrative Gestalttherapy ay nakabatay sa Gestalttherapy na binuo nina Frederick Salomon Perls at Lore Perls kasama si Paul Goodman. Sa pamamagitan ng pagsasama ng karagdagang mga konsepto sa therapy at mga siyentipikong kaalaman, patuloy na napaunlad ang pamamaraang ito.

Kailan maaaring makatulong ang psychotherapy?

Ang psychotherapy ay maaaring samahan ang mga tao sa iba't ibang sitwasyon sa buhay – halimbawa, sa mga psychological na pagod, personal na krisis, o sa pagnanais na mas maunawaan ang sarili at ang sariling mga pattern ng reaksyon at relasyon.

Ang Integrative Gestalttherapy ay nagbibigay ng protektadong therapeutic na balangkas kung saan maaaring makilala, talakayin, at pag-isipang muli ang mga personal na paksa. Ang indibidwal na sitwasyon, personal na karanasan, at mga umiiral na kakayahan ng kliyente ang nasa sentro nito.

Ang mga posibleng paksa ay maaaring kabilang ang, ngunit hindi limitado sa:

• Mabibigat na sitwasyon sa buhay at personal na krisis
• Mga takot, panloob na kaguluhan, o patuloy na pakiramdam ng pagod
• Mga kahirapan sa relasyon at interpersonal na sitwasyon
• Paulit-ulit na mga pattern ng gawi o relasyon
• Mga pagbabago, paghihiwalay, o sitwasyon ng pagkawala
• Mga katanungan tungkol sa sariling pagkakakilanlan at personal na pag-unlad
• Ang pagnanais para sa mas malim na kamalayan sa sarili at mas malay na pakikitungo sa sariling mga pangangailangan

Ang mga paksang tatalakayin sa loob ng psychotherapy ay palaging nakabatay sa personal na sitwasyon at tinatalakay nang indibidwal sa proseso ng therapy.

Ang mga pangunahing punto

• Psychotherapeutic na pamamaraan: Integrative Gestalttherapy (IG)
• Pamamaraan: humanistiko at holistic na paraan ng psychotherapy
• Sa sentro: ang kasalukuyang personal na karanasan
• Holistic na pagtingin: ang mga kaisipan, damdamin, at pisikal na kamalayan ay isinasaalang-alang nang magkasama
• Indibidwal na pagsasama: Ang therapy ay nakaangkop sa kani-kanilang sitwasyon sa buhay at personal na mga alalahanin
• Oryentasyon sa kakayahan: Ang mga umiiral na kakayahan at personal na mapagkukunan ay isinasama sa proseso ng therapy
• Therapeutic na balangkas: kumpidensyal at propesyonal na mga pag-uusap batay sa psychotherapeutic na relasyon

Paunawa: Ang psychotherapy ay isang indibidwal na proseso. Ang takbo at epekto nito ay maaaring mag-iba mula sa isang tao patungo sa isa pa at hindi maaaring garantiyahin nang maaga.