Thérapie Gestalt intégrative

Gestalt-thérapie intégrative

La gestalt-thérapie intégrative (IG) est une méthode de psychothérapie humaniste reconnue, dans laquelle l'être humain est considéré dans sa globalité. Les pensées, les émotions, les perceptions corporelles et les expériences personnelles ne sont pas traitées séparément, mais comprises comme interconnectées.

Dans le processus thérapeutique, on travaille ensemble à mieux reconnaître ses propres perceptions, besoins et schémas comportementaux récurrents. L'accent est mis sur la confrontation personnelle avec le vécu actuel et la situation de vie individuelle.

La gestalt-thérapie intégrative repose sur la gestalt-thérapie développée conjointement par Frederick Salomon Perls et Lore Perls avec Paul Goodman. L'approche a été continuellement enrichie par l'intégration d'autres concepts thérapeutiques et de connaissances scientifiques.

Quand la psychothérapie peut-elle être utile ?

La psychothérapie peut accompagner les personnes dans diverses situations de vie – par exemple en cas de difficultés psychiques, de crises personnelles ou du souhait de mieux se comprendre ainsi que de mieux comprendre ses propres schémas de réaction et de relation.

La gestalt-thérapie intégrative offre un cadre thérapeutique sécurisé dans lequel les sujets personnels peuvent être perçus, abordés et réfléchis ensemble. La situation individuelle, le vécu personnel ainsi que les ressources existantes de la cliente ou du client sont au centre de la démarche.

Les thèmes possibles peuvent être notamment :

• Situations de vie difficiles et crises personnelles
• Angoisses, agitation intérieure ou sentiment de tension persistant
• Difficultés dans les relations et les situations interpersonnelles
• Schémas comportementaux ou relationnels récurrents
• Changements, séparations ou situations de deuil
• Questions relatives à l'identité personnelle et au développement personnel
• Le souhait d'une meilleure connaissance de soi et d'un rapport plus conscient à ses propres besoins

Les thèmes traités dans le cadre d'une psychothérapie dépendent toujours de la situation personnelle et sont définis individuellement au cours du processus thérapeutique.

Les points essentiels

• Méthode psychothérapeutique : Gestalt-thérapie intégrative (IG)
• Approche : méthode psychothérapeutique humaniste et globale
• Au centre : le vécu personnel présent
• Vision globale : les pensées, les émotions et les perceptions corporelles sont prises en compte ensemble
• Accompagnement individuel : la thérapie s'oriente selon la situation de vie et les préoccupations personnelles de chacun
• Orientation vers les ressources : les compétences existantes et les ressources personnelles sont intégrées dans le processus thérapeutique
• Cadre thérapeutique : entretiens confidentiels et professionnels fondés sur la relation psychothérapeutique

Remarque : La psychothérapie est un processus individuel. Son déroulement et ses effets peuvent varier d'une personne à l'autre et ne peuvent pas être garantis à l'avance.