Terapia della Gestalt integrativa

Terapia della Gestalt Integrativa

La Terapia della Gestalt Integrativa (IG) è un metodo psicoterapeutico umanistico riconosciuto, in cui la persona viene considerata nella sua totalità. Pensieri, emozioni, percezioni corporee ed esperienze personali non sono trattati separatamente, ma compresi come interconnessi.

Nel processo terapeutico si lavora insieme per riconoscere in modo più consapevole le proprie percezioni, i propri bisogni e i modelli comportamentali ricorrenti. Al centro vi è il confronto personale con l'esperienza attuale e la situazione di vita individuale.

La Terapia della Gestalt Integrativa si basa sulla Terapia della Gestalt sviluppata da Frederick Salomon Perls e Lore Perls insieme a Paul Goodman. L'approccio è stato continuamente sviluppato attraverso l'integrazione di ulteriori concetti terapeutici e conoscenze scientifiche.

Quando può essere utile la psicoterapia?

La psicoterapia può accompagnare le persone in diverse situazioni di vita – ad esempio in caso di difficoltà psichiche, crisi personali o quando si desidera comprendere meglio se stessi e i propri schemi di reazione e relazione.

La Terapia della Gestalt Integrativa offre un contesto terapeutico protetto, in cui i temi personali possono essere percepiti, discussi e riflettuti insieme. Al centro vi sono la situazione individuale, l'esperienza personale e le risorse disponibili della cliente o del cliente.

I temi possibili possono includere, tra gli altri:

• Situazioni di vita difficili e crisi personali
• Ansie, agitazione interiore o sensazioni prolungate di stress
• Difficoltà nelle relazioni e nelle situazioni interpersonali
• Schemi comportamentali o relazionali ricorrenti
• Cambiamenti, separazioni o situazioni di perdita
• Domande sulla propria identità e sullo sviluppo personale
• Il desiderio di una maggiore consapevolezza di sé e di un rapporto più consapevole con i propri bisogni

I temi trattati nell'ambito di una psicoterapia dipendono sempre dalla situazione personale e vengono concordati individualmente nel processo terapeutico.

I punti principali

• Metodo psicoterapeutico: Terapia della Gestalt Integrativa (IG)
• Approccio: metodo psicoterapeutico umanistico e olistico
• Al centro: l'esperienza personale nel momento presente
• Visione olistica: pensieri, emozioni e percezioni corporee vengono considerati insieme
• Accompagnamento individuale: la terapia si orienta alla situazione di vita e alle esigenze personali di ciascuno
• Orientamento alle risorse: le capacità esistenti e le risorse personali vengono integrate nel processo terapeutico
• Contesto terapeutico: colloqui riservati e professionali basati sulla relazione psicoterapeutica

Nota: La psicoterapia è un processo individuale. L'andamento e gli effetti possono variare da persona a persona e non possono essere garantiti in anticipo.