Terapia Gestalt Integrativa

Terapia Gestalt Integrativa

A Terapia Gestalt Integrativa (IG) é um método psicoterapêutico humanista reconhecido, no qual o ser humano é considerado em sua totalidade. Pensamentos, sentimentos, percepções corporais e experiências pessoais não são analisados separadamente, mas compreendidos como interligados.

No processo terapêutico, trabalha-se em conjunto para reconhecer de forma mais consciente as próprias percepções, necessidades e padrões de comportamento recorrentes. O foco está na reflexão pessoal sobre a experiência atual e a situação de vida individual.

A Terapia Gestalt Integrativa tem como base a Gestalt-terapia desenvolvida por Frederick Salomon Perls e Lore Perls em conjunto com Paul Goodman. Por meio da incorporação de outros conceitos terapêuticos e conhecimentos científicos, a abordagem foi continuamente aprimorada.

Quando a psicoterapia pode ser um apoio?

A psicoterapia pode acompanhar pessoas em diferentes situações de vida – por exemplo, em casos de sobrecarga psíquica, crises pessoais ou no desejo de compreender melhor a si mesmo e os próprios padrões de reação e relacionamento.

A Terapia Gestalt Integrativa oferece um espaço terapêutico protegido, no qual temas pessoais podem ser percebidos, discutidos e refletidos em conjunto. O foco está na situação individual, na experiência pessoal e nos recursos disponíveis do cliente ou da cliente.

Possíveis temas podem incluir, entre outros:

• Situações de vida difíceis e crises pessoais
• Ansiedades, agitação interna ou sentimentos persistentes de sobrecarga
• Dificuldades em relacionamentos e situações interpessoais
• Padrões recorrentes de comportamento ou de relacionamento
• Mudanças, separações ou situações de perda
• Questões sobre a própria identidade e desenvolvimento pessoal
• O desejo de maior autoconhecimento e uma relação mais consciente com as próprias necessidades

Os temas abordados no âmbito de uma psicoterapia dependem sempre da situação pessoal e são definidos individualmente ao longo do processo terapêutico.

Os pontos principais

• Método psicoterapêutico: Terapia Gestalt Integrativa (IG)
• Abordagem: método psicoterapêutico humanista e holístico
• Foco: a experiência pessoal presente
• Visão holística: pensamentos, sentimentos e percepções corporais são considerados em conjunto
• Acompanhamento individual: a terapia orienta-se pela situação de vida e pelas demandas pessoais de cada cliente
• Orientação para recursos: habilidades existentes e recursos pessoais são integrados ao processo terapêutico
• Espaço terapêutico: conversas confidenciais e profissionais com base na relação psicoterapêutica

Aviso: A psicoterapia é um processo individual. O curso e os efeitos podem variar de pessoa para pessoa e não podem ser garantidos com antecedência.