Terapie Gestalt Integrativă

Psihoterapie Integrativă Gestalt

Psihoterapia Integrativă Gestalt (IG) este o metodă de psihoterapie umanistă recunoscută, în care omul este privit în totalitatea sa. Gândurile, sentimentele, percepțiile corporale și experiențele personale nu sunt tratate separat, ci înțelese ca fiind interconectate.

În procesul terapeutic se lucrează împreună pentru a recunoaște mai conștient propriile percepții, nevoi și tipare comportamentale recurente. În centru se află confruntarea personală cu experiența actuală și cu situația de viață individuală.

Psihoterapia Integrativă Gestalt se bazează pe terapia Gestalt dezvoltată de Frederick Salomon Perls și Lore Perls împreună cu Paul Goodman. Prin integrarea altor concepte terapeutice și cunoștințe științifice, abordarea a fost continuu dezvoltată.

Când poate fi utilă psihoterapia?

Psihoterapia poate însoți oamenii în diferite situații de viață – de exemplu în cazul unor solicitări psihice, al unor crize personale sau al dorinței de a se înțelege mai bine pe sine și propriile tipare de reacție și relaționare.

Psihoterapia Integrativă Gestalt oferă un cadru terapeutic protejat, în care temele personale pot fi conștientizate, discutate și reflectate împreună. Situația individuală, experiența personală și resursele disponibile ale clientei sau clientului sunt în centrul acestui proces.

Temele posibile pot include printre altele:

• Situații de viață dificile și crize personale
• Anxietăți, neliniște interioară sau sentimente persistente de suprasolicitare
• Dificultăți în relații și situații interpersonale
• Tipare comportamentale sau relaționale recurente
• Schimbări, separări sau situații de pierdere
• Întrebări legate de propria identitate și dezvoltare personală
• Dorința de o mai bună autocunoaștere și o gestionare mai conștientă a propriilor nevoi

Temele tratate în cadrul unei psihoterapii depind întotdeauna de situația personală și sunt stabilite individual în procesul terapeutic.

Principalele aspecte

• Metodă psihoterapeutică: Psihoterapie Integrativă Gestalt (IG)
• Abordare: metodă de psihoterapie umanistă și holistică
• În centru: experiența personală prezentă
• Perspectivă holistică: gândurile, sentimentele și percepțiile corporale sunt luate în considerare împreună
• Însoțire individuală: terapia se orientează după situația de viață și preocupările personale ale fiecăruia
• Orientare spre resurse: abilitățile existente și resursele personale sunt incluse în procesul terapeutic
• Cadru terapeutic: conversații confidențiale și profesionale bazate pe relația psihoterapeutică

Notă: Psihoterapia este un proces individual. Evoluția și efectele pot varia de la persoană la persoană și nu pot fi garantate în prealabil.